Vanaf januari 2024 start de wandelgroep ‘Verbindend wandelen’ in samenwerking met De Hoofdzaak.
Hoe ziet ‘Verbindend wandelen’ eruit:
Met een groep van maximaal 8 personen wordt er gewandeld in Bovenkarspel, in overeenstemming met de opdracht die gebaseerd is op principes van mindfulness.
Na afloop is er tijd om na te praten onder het genoten van een (gratis) kopje koffie of thee.
Kortom…
Wil jij in beweging komen?
Wil je oefenen in het focussen op iets anders dan je zorgen of wil je even ‘uit je hoofd’ komen?
Ben je graag lekker buiten in de frisse lucht?
Vind je het fijn om in groepsverband te wandelen?
Geloof jij ook in het motto ‘delen is helen’?
Meld je dan aan!