Buitenspelen is ontzettend goed voor kinderen. Er is niets zo fijn en gezond als lekker buiten zijn. Buiten spelen draagt bij aan de ontwikkeling van jonge kinderen en zou elke dag gestimuleerd moeten worden. Maar waarom is buitenspelen eigenlijk zo belangrijk? Wat leren kinderen ervan? En wanneer kunnen ze voor het eerst alleen buiten spelen? In deze actuele update delen we handige informatie en praktische tips.
Wat leren kinderen van buitenspelen?
Buitenspelen is niet alleen gezond, kinderen ontwikkelen zich op allerlei gebieden:
- Cognitieve ontwikkeling: Buiten worden kinderen uitgedaagd om te ontdekken en te verkennen. Ze mogen vrijer en actiever spelen, waardoor hun spel minder vaak onderbroken wordt. Dit leidt tot geconcentreerder, aandachtiger spel en stimuleert creativiteit en verbeeldingskracht.
- Sociale ontwikkeling: Tijdens het buitenspelen leren kinderen samenwerken, delen en omgaan met verschillen. Ze maken nieuwe vriendjes, versterken bestaande vriendschappen en leren omgaan met gevoelens en gedachten van anderen.
- Lichamelijke ontwikkeling: Een kind verbrandt tijdens het buitenspelen zo’n 200 calorieën per uur. Rennen, klimmen en spelen verbeteren bovendien hun motoriek en kracht.
- Emotionele ontwikkeling: Tijdens het spel ervaren kinderen allerlei emoties, zoals boosheid of teleurstelling. Ze leren hiermee omgaan, ruzies oplossen en omgaan met verschillen tussen zichzelf en anderen.
Wanneer kan een kind alleen buiten spelen?
Veel ouders vragen zich af: wanneer is mijn kind er klaar voor om alleen buiten te spelen? Er zijn geen vaste regels, omdat elk kind én elke buurt anders is. Wel zijn er een aantal belangrijke punten om rekening mee te houden.
De jeugdgezondheidszorg geeft als richtlijn:
- Tot 4 jaar: Altijd onder toezicht. Kleine kinderen overzien risico’s nog onvoldoende.
- 4 tot 6 jaar: Voorzichtig oefenen met korte momenten alleen spelen, met toezicht op afstand.
- Vanaf 6 jaar: De meeste kinderen kunnen dan zelfstandig in de buurt buitenspelen, mits de situatie veilig is.
Kijk vooral goed naar je eigen kind. Kan het zich aan afspraken houden? Begrijpt het verkeersregels? Voelt de buurt veilig? En kan je kind goed samen spelen? Neem al deze factoren mee in je afweging.
Tips voor veilig buitenspelen
- Bouw het rustig op. Laat je kind steeds iets meer vrijheid. Bijvoorbeeld eerst alleen naar een vriendje of familielid laten lopen, of regelmatig even gaan kijken. Zo groeit het vertrouwen bij je kind én bij jezelf.
- Maak duidelijke afspraken. Spreek samen af waar je kind mag spelen, hoe laat het thuis moet zijn en wat het moet doen als er iets gebeurt.
- Leer spelenderwijs over verkeer. Maak samen meters: wandelen en fietsen zijn ideale momenten om verkeersregels te oefenen.
- Bereid je kind voor op onverwachte situaties. Bespreek wat het moet doen als het valt, als andere kinderen vervelend doen, of als vreemden contact zoeken.
- Geef je kind een herkenbare armband. Zet jouw telefoonnummer erop, voor het geval dat.
Wij wensen jullie veel buitenspeelplezier en hopen dat jullie volop genieten van het mooie weer!